top of page

COURSES

Work, Learn, Live Pilates

מסלול להכשרת מדרכי פילאטיס מזרן, מכשירים ובר. 

בית הספר של הסטודיו דוגל ומעמיק במקצועיות הכוללת הכשרה מעמיקה בשיטה עצמה, ובלימוד תורת ההדרכה, טכניקות לימוד והנחיה אשר יאפשרו לסטודנט להתחיל ללמד במקצועיות יתרה כבר בסיום הקורס! 

הלימודים בסטודיו מתבססים על השיטה הקלאסית, תוך מתן התייחסות לעולם והכלים המודרנים.

אימון עצמי, תירגול הנחיה, צפיה בשיעורים ואסיסט למדריכים הם חלק בלתי נפרד מהקורסים, תוך ליווי אישי ומקצועי לאורך הדרך. 

IMG_7441.JPG

סדנאות

IMG_7240.JPG

סדנאות והשתלמויות להעשה

IMG_7345.JPG

קורסים

Notebook

מזרן, רפורמר ובר, הקלק/י לפרטים נוספים

פילאטיס מזרן

נקודת הפתיחה שלך בעולם, מקנה את כל הבסיס התנועתי, השיטה והפילוסופיה העומדת מאחוריה, כולל לימודי אנטומיה ועזרה ראשונה, טכניקות הוראה והנחיה. 

מתאים לכל מי שרוצה להתחיל לעסוק בעולם התנועה וההדרכה, או ללמוד משהו החדש להעשרת העצמי.

מוכנה לצאת לדרך החדשה שלך?

  • מחזור בוקר - 1.5.2023 - ימי שני 11:30 - 15:30

  • מחזור ערב - 4.5.2023 - ימי חמישי 18:00 - 22:00

IMG_7674.JPG
קורסים

BARRE

אם את כבר מדריכת תנועה (פילאטיס, ריקוד, זומבה, יוגה, פונקציונלי או כל תחום אחר) הקורס הזה הוא בשבילך! שיטת הבר ייחודית בכך שהיא משלבת אלמנטים מעולם הבלט והפילאטיס אך הכל קורה בדופק גבוה ובאנרגיות מרימות מיוחד. 

מתאים למדריכות שרוצות ללמד עוד סוג אימון אפקטיבי ומיוחד! נפגש על הבר!

- היסטוריה ועקרונות השיטה

- לימוד מנחי הבסיס והתנועות הלקוחים מעולם הבלט

- למידת השיטה המקורית

- בניית מערך שיעור

- התאמות , מודפיקציות ובניית רמות קושי משתנות בתוך הקבוצות ההטרוגניות.

- טכניקות הנחיה והוראה.

עם השלמת חובות הקורס תוענק תעודת הכשרה מקצועית .

הקורס הבא : בקרוב

  • מחזור 1 - 24.2.2023 - ימי שלישי 11:30 - 15:30

  • מחזור 2 - 3.3.2023 - ימי שישי 12:30 - 16:30

IMG_7459.JPG

פילאטיס מכשירים

כהמשך להכשרת המזרן, לאחר רכישת הבסיס השפה וההנחיה, נמשיך ונתמקצע על המכשירים השונים. 

  • הקורס הבא יפתח בחודש מרץ ה- 24.3.2023

IMG_7432.JPG

סדנאות העשרה בשיתוף - Fit House Academy

ספוטינג וט'אצינג: (מיקום מדויק ומגע מקדם) 29.1 | 11:30-15:30

כיצד לעזור למתאמנים שלנו להתחבר בצורה נכונה למכשירים ולעצמם ע"י מגע מכוון ודגשים פשוטים ומדויקים?

סדנה המתמקדת ב- שכלול מיומנויות ההדרכה על הרפורמר.

נצלול למעמקי הרפרטואר: נלמד איך להשתמש נכון בקפיצים, בבר ובעגלה כדי להגיע לביצועים משמעותיים ומאתגרים. תקבלו הנחיות אפקטיביות ל"ספוטינג" ו"טאצינג "(מיקום מדוייק ומגע מקדם)של המורה בתרגילים ותקבלו רעיונות יצירתיים שיאפשרו לכן לבנות שיעור מגוון ומאתגר.

הריון ופרקטיקות הדרכה על הרפוקמר 26.2.2023 11:30- 15:30

  • נסקור את שלבי ההריון השונים, התהליכים והשינויים המשמעותיים העוברים על גוף האישה בתקופה זו. 

  • נחווה באופן מעשי תנועה המותאמת לנשים בהריון ותקבלי כלים פרקטים לשילוב נשים בהריון בקבוצות מעורבות.

  •  הקניית כלים, התאמת הרפרטואר להריוניות המאפשרת שילוב נשים בהריון בקבוצות רגילות.

IMG_7432.JPG

כל משתתפי הסדנה יקבלו חוברת עם מידע מקיף בנושאף כולל מערכי שיעור מומלצים.

הסדנאות יועברו על ע"י יעל וסרמן-ספורטרפיסטית בוגרת וינגייט, בעלת 20 שנות ניסיון בהדרכת פילאטיס, מנהלת מקצועית תחום מכשירים ב-Fit House Academy”"

 

עלות סדנא בודדת : 299 ₪ 

הנחה ברישום ל-2 הסדנאות יחד : 269 ₪ לסדנא . 

השתלמויות
bottom of page