מועדון ארוחת הבוקר- והפעם, כריכים

ארוחת בוקר.

מהי בשבילכם?

אם תפרקו את המילה באנגלית break-לשבור fast-צום.

״לשבור את הצום״.

בבוקר, אנחנו צריכים לתת לגוף שלנו אותות להתחיל לעבוד.

לא סתם מדברים על זה שארוחת בוקר היא הדבר הכי חשוב.

אל תוותרו על זה, לא צריך לפתוח שולחן.

ברגע שאנחנו אוכלים ארוחת בוקר אנחנו רגועים יותר, שבעים ויכולים להתחיל את היום בטוב.

אז מה יש לנו כאופציה לארוחת בוקר טובה?

צנים עם סלט טונה מתובל עם כוסברה ובצל

צנים ״לעצלנים״ - טחינה גולמית וסילאן, ממומלץ בעיקר לאלה שאוהבים חלבה זה מושלם.

צנים יווני- פסטו טרי עם גבינה בולגרית 5%, עדשים מונבטות הום מייד, נבטים סינים ופרוסת עגבניה. הצירוף המושלם.

חמאת בוטנים אהובתי (טבעית כמובן) עם פרוסות בננה וזרעי צ׳יה.

אז עם מה תפתחו את היום?