גרנולה בייתית
עודכן: 31 בינו׳ 2021
כל פעם שאני מכינה את הגרנולה הזאת הריח בבית משתלט. בדר״כ אני מכינה על הגז אבל הפעם לא היה לי אפשרות לעמוד ליד ולערבב אז פשוט עשיתי את אותה פעולה ונתתי לתנור לעשות את שלו.
זה בסדר לקנות גרנולה בסופר, אבל יצא לכם לראות מה הרכיבים שם? ראיתם את כמות הסוכר ששמים לכם בפנים?
הדבר הכי חשוב בלהפוך את אורח החיים לבריא יותר הוא ללא ספק - מודעות ! ברגע שמתחילים להבין, להסתכל , לחקור מגלים עולם שלא ידעתם. גם לי זה לא בא באופן טבעי בהתחלה כן? אבל זה רק עניין של הרגל... ברגע שבפעם הראשונה תהפכו את השקית ותראו בגרנולה שלכם שהרכיב השני הוא סוכר או שרשימת הרכיבים כ״כ ארוכה שאין סיכוי שאתם בכלל מתחילים אתם לא תוכלו להתעלם מזה. להתעלם מהעבודה שמנסים למכור לכם ולא באמת לדאוג לכם. כמובן שיש גם חברות שהן באמת טובות ואיכותיות אני לא מכלילה אבל צריך לדעת לבחור נכון. בחזרה לגרנולה 🤩 ✔️ חצי שקית שיבולת שועל עבה ✔️ 2.5 כפות שמן קוקוס ✔️קינמון ✔️שקדים , אגוזים, קשיו , זרעי חמניה קצוצים ✔️מייפל טבעי
מחממים תנור ל 180 מעלות על תבנית אפייה מערבבים היטב את כל המצרכים ומכניסים לתנור לרבע שעה . מי שמשתמש בשיבולת שועל דקה לשים לב לזמן האפייה אולי פחות כדי שלא ישרפו. ניתן להמיר לאיזה תוספות שיש לכם בבית.