LIATES TEAM
You can love us or you can join us
ליאת שטרית כדורי
נעים להכיר, אני ליאת(יס)
מייסדת, בעלים ומנהלת מקצועית של LIATES studios, Gym & Academy.
בת 37,גדלתי ונולדתי בבאר שבע, אמא של דן ובן, ובת הזוג של נדב.
הרומן שלי עם עולם הספורט התחיל אי שם בגיל ההתבגרות. מה שהתחיל כתחביב הפך מהר מאוד לכלי ששינה, העשיר, ולפעמים ממש הציל אותי.
התנועה בנתה את מי שאני היום – אדם חזק יותר, מאוזן יותר ומחובר יותר לעצמו.
למרות שחשבתי שהמסלול המקצועי שלי יתמקד בעולמות הפסיכולוגיה והסוציולוגיה (עם תואר ראשון ושני בתחום), הדרך הובילה אותי "במקרה" לעולם הפילאטיס. אבל האמת היא? שאין כאן שום מקריות.
בעיניי, אין הפרדה בין פסיכולוגיה לספורט, הם צועדים יד ביד. המנטלי והפיזי הם שני צדדים של אותו המטבע:
* הגוף הוא הכלי שלנו להתפתחות.
* הנפש היא המנוע שדוחף אותנו להעיז.
* התנועה היא השפה שבה שניהם מדברים.
הקמתי את "ליאתיס" כדי להעביר הלאה את התשוקה הזו. זה המקום שבו הכל קורה – המרחב שלכם להיות, לגדול, לנשום ולהתחזק. יצרתי בית שמשלב את כל העולמות שמשלימים זה את זה: מפילאטיס מכשירים מדויק, דרך אימוני משקולות עוצמתיים, ריצה, בר ויוגה, ועד העשרה לנשמה.
השליחות שלי היא להזכיר לכם שמגיע לכם. מגיע לכם להרגיש חזקים, מגיע לכם להעיז ומגיע לכם מקום בטוח ומקצועי לעשות בו את הדרך שלכם.
אני מזמינה אתכם לא רק להתאמן, אלא להצטרף לקהילה שמאמינה שתנועה היא הדרך הטובה ביותר לחזק את הנפש.
תודה שאתם חלק מהבית שלי. ואם אתם עדיין לא... אולי זה הסימן שלכם להצטרף.
באהבה גדולה,
ליאת.
Meet The Team
רותם דעי גת , 33
מדריכת פילאטיס מזרן מכשירים ובר, מנהלת מקצועית בסטודיו ובליאתיס אקדמי.תרגיל אהוב: short spine massage. אין מפנק ממנו.
איך הגעתי לפילאטיס: אחרי פרישה מבלט, מצאתי את הספורט שלי בפילאטיס
ג׳ילטי פלז׳ר: לפוצץ חצ׳קונים.
הדרך ללב שלי: תצחיקו אותי
אולי תופתעו לדעת ש: אני מכורה לקניית עציצים. חלקם גם שורדים
נטע גרינברג, 25
סטודנטית שנה ב לריפוי בעיסוק
עיר במקור להבים
מאמנת בסטודיו - מכשירים
מה האימון המועדף עליך כמתאמנת ולמה
פילאטיס מכשירים! בעדיפות למתקדמים ! שבסופו אני מרגישה את כל הגוף בעבודה .
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך -
העיקר לזוז, לא משנה איך, בלי שיפוטיות כלפי עצמי!
עובדת בונוס-
יש לי אחות תאומה שגם לומדת ריפוי בעיסוק!
שחר ווינברגר , 24
סטודנטית לעבודה סוציאלית בבן גוריון
עיר במקור- כפר סבא
מאמנת בסטודיו - יוגה
מה האימון המועדף עליך כמתאמנת ולמה-
ברור שיוגה! ויש יותר מידי סיבות. היוגה עוזרת לי להתחבר ולאהוב את עצמי יותר, מאתגרת אותי גם מבחינה פיזית וגם מנטלית, ותמיד מצליחה להרגיע אותי ולגרום לי להרגיש טוב יותר
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך-
בעיקר להקשיב לגוף שלהם. לצד האתגרים הפיזיים- לא פחות חשוב ללמוד לשחרר כשצריך, והכי חשוב להנות מהדרך!
עובדת בונוס/ משהו מפתיע עליך- כשעידן הבן זוג שלי רצה להתחיל איתי לפני כמה שנים בצבא, הוא היה מגיע לעשות איתי יוגה ב6 בבוקר כדי להרשים אותי (הצליח לו)
מאי איבגי , 24
בת זוג של רז
במקור- מבאר שבע
אימון אהוב עלי - פילאטיס ! כי זה פשוט מושלם.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך ?שיחוו תחושת הצלחה בשיעור! שיצאו בהכרת תודה על מה שהגוף הצליח לבצע ועל מה שיגיע בהמשך🤞🏼
עובדת בונוס- בגיל 14 אמא שלי לא הסכימה לי ללכת למעצבת גבות, מפה לשם עשיתי לעצמי ובזכותה גיליתי את הכישרון הזה ולימים ופתחתי עסק ביוטי עד עצם היום הזה.
עדי (יהלומי) אסכולאי, 26
26, סטודנטית לביולוגיה שנה אחרונה!
להבים סיטי
מאמנת בסטודיו - מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, מנהלת משרד .
האימון המועדף עלי : פילאטיס אפקורס- הדבר היחיד שמפקס אותי שהוא לא אטנט .
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך ? השקעה והתמדה משתלמת!
ושאם אני צועקת בשיעור זה מהתלהבות…
עובדת בונוס- יש לי אחות תאומה!
רוני מורן, 27
נשואה טרייה לנועם הנסיך. בעלת תואר ראשון בניהול ומשאבי אנוש ובדרך לתואר שני בטיפול בתנועה
מיתר
מאמנת בסטודיו - פילאטיס מכשירים ובר
מה האימון המועדף עליך ? בר !!! כי הם פשוט משלבים את הכל. אני מרגישה איך כל חלק בגוף שלי עובד, וזה לא רק חיזוק פיזי, אלא גם חיבור לרגש ולנפש. זה סוג של אימון שאין בו הפסקות שגורם לתחושת חופש והנאה שמלווה אותי לאורך כל האימון.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך ? אני רוצה שתדעו שמדובר בזמן עבורכם, זמן שבו אתם יכולים להניח בצד את כל הדאגות, הלחצים והמטלות של היום-יום. המטרה היא לא להתחזק גם מנטלית כך שתצאו מהאימון עם תחושת רעננות ויכולת להמשיך את היום עם יותר נוכחות וביטחון.
עובדת בונוס - פוביה מציפורים
נועם מזוז, 23
במקור - מודיעין
מאמנת בסטודיו- פילאטיס מכשירים ומזרן , ובקרוב גם בר!
האימון המועדף עלי : שילוב של מזרן ורפורמר
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך : שיכירו יתאהבו ויתמכרו לשיטה הקלאסית, להתמכר להתקדמות במנחים ותרגילים מאתגרים. להתאהב בתהליך .
אופיר סקלמן , 26
מאורסת ☺️
סטודנטית לתואר בחינוך גופני .
במקור מהמרכז מרמלה ועברתי לא מזמן לבאר שבע.
מאמנת בסטודיו: פילאטיס מכשירים ובקרוב גם בר .
האימון האהוב עלי- פילאטיס מכשירים! כי זאת תחושה מדהימה .
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך ? אנרגיה טובה! להביא אותם לקצה היכולת שלהם שירגישו טוב ומסופקים מהזמן שהשקיעו בעצמם
עובדת בונוס - הייתי רקדנית במשך 15 שנה
טליה מצבוע , 23
סטודנטית לפסיכולוגיה ופילוסופיה
יישוב קטן באזור עמק חפר
מאמנת בסטודיו: פילאטיס מזרן ומכשירים ובקרוב גם בר !
האימון המועדף עלי : בר! - לזוז, להזיע ולהנות בלי לחשוב יותר מדי.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך ? שיבואו לתרגל בשביל לתת קצת לגוף שלנו אהבה בחזרה! השאר מגיע עם הזמן
עובדת בונוס - צמחונית כבר 3 שנים
שחר חמו , 27
סטודנטית לפיזיותרפיה
עיר במקור מיתר
מאמנת בסטודיו : בר , צוות אקדמיה.
מה האימון המועדף עליך? קל שאימון בר. יש משהו באווירה, במוזיקה ובקצב שפשוט גורם לך להרגיש שבאת לתת את כל כולך. אין על ההרגשה של אחרי אימון בר.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך
שיקחו את האנרגיה מהשיעור החוצה ! יתנו זמן לעצמן להתמלא !
עובדת בונוס-
אחרי האימון בר הראשון שלי הייתי בטראומה חצי שנה ומפה לשם זה הפך להיות הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי
שני בנימין , 24
כרגע סטודנטית בנתיב לאקדמיה בבן גוריון ובקרוב אתחיל לימודי פיזיותרפיה
עיר במקור - זכרון יעקב
מאמנת בסטודיו - יוגה
מה האימון המועדף עליך כמתאמנת ולמה - אמנם אני קצת משוחדת אבל אני האימון האהוב עליי הוא יוגה.
היוגה מאפשרת לי לחוות שקט שאני לא מוצאת בשום מקום אחר, לאתגר את הגוף שלי בכל תרגול מחדש ובעיקר מלמדת אותי לקבל את עצמי בדיוק כמו שאני בכל יום מחדש.
הייתי רוצה להעביר למתאמנים שלי שלמרות העומס והמירוץ של החיים, תנסו לבחור בעצמכם לפחות לשעה אחת בשבוע. התנועה ולא משנה אם זה יוגה פילאטיס או כל דבר אחר היא התרופה לגוף ולנפש בריאים יותר
עובדת בונוס/ משהו מפתיע עליך - הייתי מתעמלת אומנותית במשך 10 שנים ומשם התחילה האהבה שלי לתנועה ולספורט.
Join The Team
מוכנ/ה לצאת לדרך חדשה? מלאי את הטופס לבדיקת התאמה
