LIATES TEAM
You can love us or you can join us
ליאת שטרית כדורי
35, בעלים.
אמא לדן ובן , נשואה לנדב. בעלים ומייסדת, מנהלת מקצועית סטודיו ואקדמיה.
באר שבע!
אם הייתי צריכה לבחור אימון אחד פור לייף זה היה בר - הוא פשוט הכל מהכל ובאחד אני פוגשת את עולם הפילאטיס, הכח, הדופק , והרבה אנרגיה טובה.
הייתי רוצה להעביר למתאמנים שלי שתנועה היא לא רשות ולא פנאי, היא חובה, היא בריאות, מנטלית ופיזית. ואסור לנו להחמיץ את ההזדמנות לנוע בכל יום מחדש!
עובדת בונוס- הייתי מחנכת בתיכון ומורה לפיסכולוגיה סוציולוגיה , ובכלל בתואר שני לייעוץ חינוכי.
Meet The Team
כרמן מורן , 22
חיילת משוחררת, מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס
במקור ממיתר
מאמנות בסטודיו - פילאטיס מזרן, מכשירים וbarre
האימון המועדף עלי - פילאטיס מכשירים קלאסי ואימון כוח בחדר כושר
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך?
שהכי חשוב זה לזוז, זה האוויר לנשימה וזה החיים עצמם. אנחנו חייבות למלא את עצמנו לפני שאנחנו נותנות לאחרים !
עובדת בונוס : התחלתי להתאמן בפילאטיס רק בשנה האחרונה! וזה הפך להיות החיים שלי תוך רגע.
רון מזרחי, 23
סטודנטית לפסיכולוגיה ואומנות, בת זוג של מקס.
במקור- מחיפה
מאמנת בסטודיו פילאטיס מכשירים
אימון אהוב- פילאטיס מכשירים!!!
התרגילים ברפרטואר פשוט מעניינים וטובים, השילוב של המכשירים השונים (כולל כיסא וטאוור) הופכים את האימון למעניין וסופר מאתגר
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך? פשוט להיות בתנועה!!! לא לפחד להתנסות בתרגילים ואימונים חדשים , להתמסר ולהיות קשובים לגוף.
רותם שוורץ , 26
בת 26 סטודנטית לעבודה סוציאלית
במקור מגבעת אלה בעמק יזרעאל
מאמנת בסטודיו יוגה ויניאסה
מה האימון המועדף עליך כמתאמנת ולמה- אוהבת תרגולים שיש בהם גם אתגר פיזי אך גם שילוב של פילוסופיה מעולם היוגה והסתכלות פנימה.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך- חשוב לי תמיד להזכיר למתרגלים שאנחנו נשתדל לתרגל יוגה ממקום של הקשבה לגוף וכנות ולנסות לא לפעול ממקום של אגו ותחרותיות, בכך נמנע מפציעות מיותרות וסבל גדול.
שלי סלע , 38
אמא לשי נטע ואורי ואשתו של רונן
M.a תרפיסטית בתנועה ומחול
במקור- באר שבע
מאמנת בסטודיו פילאטיס מכשירים ובר
האימון המועדף עליי - בשלב זה הוא יוגה. אבל משתדלת לגוון תמיד. למה יוגה? כי זה מתחבר לי להרבה דברים, נותן בשנה הזאת במיוחד ובכלל, מקום עמוק של חיבור פנימה.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך שקודם כל איזה כיף שאתם באים! ושהלוואי ול50 דקות נצליח לנשום קצת יותר טוב, לחשוב ולכוון לקצת יותר טוב
שלי טטנבאום , 25
סטודנטית להנדסת תעשייה וניהול
במקור מזכרון יעקב
מדריכה יוגה בסטודיו
האימון המועדף עליי כמתאמנת - אין מה לעשות אני משוחדת והכי מעדיפה יוגה. בכללי, כל שיעור הוא כל כך שונה וכל מדריכה מעבירה שיעור אחר לגמרי, אז תמיד יש מה ללמוד ולאן להשתפר.
אבל מה שהכי מושך אותי לעולם זה השקט וההתנתקות שהתרגול נותן למחשבות שלי.
מה שהייתי רוצה להעביר למתאמנים שלי זה להשתחרר מהפחד ליפול ומשיפוט עצמי, ולמצוא מה נותן לנו את היציבות והבטחון בתרגול , ואיך כל זה מתקשר לכל פעולה שלנו בחיי היום יום.
עובדת בונוס- אני לא אוהבת ולא שותה קפה
טלי מצבוע , 23
סטודנטית לפסיכולוגיה ופילוסופיה
יישוב קטן באזור עמק חפר
מאמנת בסטודיו: פילאטיס מזרן ומכשירים ובקרוב גם בר !
האימון המועדף עלי : בר! - לזוז, להזיע ולהנות בלי לחשוב יותר מדי.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך ? שיבואו לתרגל בשביל לתת קצת לגוף שלנו אהבה בחזרה! השאר מגיע עם הזמן
עובדת בונוס - צמחונית כבר 3 שנים
שחר חמו , 27
סטודנטית לפיזיותרפיה
עיר במקור מיתר
מאמנת בסטודיו : בר , צוות אקדמיה.
מה האימון המועדף עליך? קל שאימון בר. יש משהו באווירה, במוזיקה ובקצב שפשוט גורם לך להרגיש שבאת לתת את כל כולך. אין על ההרגשה של אחרי אימון בר.
מה היית רוצה להעביר למתאמנים שלך
שיקחו את האנרגיה מהשיעור החוצה ! יתנו זמן לעצמן להתמלא !
עובדת בונוס-
אחרי האימון בר הראשון שלי הייתי בטראומה חצי שנה ומפה לשם זה הפך להיות הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי
גיא בן שושן , 25
סטודנטית ברידמן
במקור מקיבוץ ברור חיל
מאמנת בסטודיו-יוגה
האימון המועדף עליי כמתאמנת הוא יוגה כי זה ספורט שמרגיש לי שהוא לגוף ולנפש כאחד, דינאמי ומעניין כל פעם🤍
הייתי רוצה להעביר למתרגלים שלי שיש להם מקום להתנסות בדברים חדשים, להיפתח לעולם מיוחד ולהיכנס למיינד שיודע לתת לגוף ולנשמה את מה שהם צריכים
בנוסף אני לומדת ארומתרפיה ומשלבת גם שמנים מיוחדים בשיעורים
שני בנימין , 24
כרגע סטודנטית בנתיב לאקדמיה בבן גוריון ובקרוב אתחיל לימודי פיזיותרפיה
עיר במקור - זכרון יעקב
מאמנת בסטודיו - יוגה
מה האימון המועדף עליך כמתאמנת ולמה - אמנם אני קצת משוחדת אבל אני האימון האהוב עליי הוא יוגה.
היוגה מאפשרת לי לחוות שקט שאני לא מוצאת בשום מקום אחר, לאתגר את הגוף שלי בכל תרגול מחדש ובעיקר מלמדת אותי לקבל את עצמי בדיוק כמו שאני בכל יום מחדש.
הייתי רוצה להעביר למתאמנים שלי שלמרות העומס והמירוץ של החיים, תנסו לבחור בעצמכם לפחות לשעה אחת בשבוע. התנועה ולא משנה אם זה יוגה פילאטיס או כל דבר אחר היא התרופה לגוף ולנפש בריאים יותר
עובדת בונוס/ משהו מפתיע עליך - הייתי מתעמלת אומנותית במשך 10 שנים ומשם התחילה האהבה שלי לתנועה ולספורט.
Join The Team
מוכנ/ה לצאת לדרך חדשה? מלאי את הטופס לבדיקת התאמה
